Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Куриный суп с яйцом содержит 245 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,6г жиров, 9,9г углеводов и 32,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп с яйцом
Пищевая ценность Куриный суп с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 180г | 10 ккал | 2г | 0,1г | 0,3г |
| Куриное филе отварное | 60г | 170 ккал | 34,7г | 3,5г | 0г |
| Вареное яйцо | 55г | 154,5 ккал | 12,7г | 11,1г | 0,7г |
| Картофель отварной | 50г | 80 ккал | 2г | 0,4г | 18г |
Откуда берутся калории в Куриный суп с яйцом
Как Куриный суп с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 245 ккал | 12% |
| Белки | 32,4г | 65% |
| Жиры | 8,6г | 13% |
| Углеводы | 9,9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп с яйцом
Сколько калорий в Куриный суп с яйцом?
Полная порция Куриный суп с яйцом содержит примерно 245 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 71 ккал.
Подходит ли Куриный суп с яйцом для похудения?
Куриный суп с яйцом имеет низкую калорийность — 71 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп с яйцом?
Порция Куриный суп с яйцом содержит около 32,4г белка при общем весе порции 345г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп с яйцом?
Проще всего отслеживать Куриный суп с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с яйцом | 425г | 348.0 | 28,7г | +103 kcal, меньше белка |
| Салат со свеклой и яйцо | 180г | 234.0 | 8,4г | -11 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп | 300г | 143.8 | 12,4г | -101 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп | 250г | 97.0 | 6,2г | -148 kcal, меньше белка |
| Салат Оливье | 180г | 327.0 | 14,9г | +82 kcal, меньше белка |