Сколько калорий в Йогурт TEOS 2%?
Йогурт TEOS 2% содержит 93 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,8г жиров, 5,9г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт TEOS 2%
Пищевая ценность Йогурт TEOS 2% на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт TEOS 2%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт Савушкин TEOS 2% | 140г | 66,4 ккал | 7,9г | 2г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Йогурт TEOS 2%
Как Йогурт TEOS 2% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 93 ккал | 5% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 2,8г | 4% |
| Углеводы | 5,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт TEOS 2%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт TEOS 2%
Сколько калорий в Йогурт TEOS 2%?
Полная порция Йогурт TEOS 2% содержит примерно 93 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 66,4 ккал.
Подходит ли Йогурт TEOS 2% для похудения?
Йогурт TEOS 2% имеет низкую калорийность — 66,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт TEOS 2%?
Порция Йогурт TEOS 2% содержит около 11г белка при общем весе порции 140г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт TEOS 2%?
Проще всего отслеживать Йогурт TEOS 2% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт TEOS 2% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт TEOS 2% | 250г | 167.0 | 20г | +74 kcal, больше белка |
| Йогурт TEOS | 140г | 94.0 | 11,2г | +1 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт TEOS | 250г | 133.0 | 20г | +40 kcal, больше белка |
| Йогурт Teos 2% | 50г | 33.0 | 4г | -60 kcal, меньше белка |
| Йогурт TEOS 2% | 250г | 168.0 | 20г | +75 kcal, больше белка |