Сколько калорий в Печенье?
Печенье содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 35г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье
Пищевая ценность Печенье на 100 грамм
Что входит в состав Печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье затяжное (например, Мария или Юбилейное) | 20г | 450 ккал | 8г | 15г | 70г |
Откуда берутся калории в Печенье
Как Печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 225 ккал | 11% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье
Сколько калорий в Печенье?
Полная порция Печенье содержит примерно 225 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 450 ккал.
Подходит ли Печенье для похудения?
Печенье имеет высокую калорийность — 450 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье?
Порция Печенье содержит около 4г белка при общем весе порции 50г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье?
Проще всего отслеживать Печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье Мария | 18г | 72.0 | 1,4г | -153 kcal, меньше белка |
| Затяжное печенье | 30г | 125.0 | 3г | -100 kcal, меньше белка |
| Затяжное печенье | 100г | 440.0 | 8г | +215 kcal, больше белка |
| Печенье Наполеон | 10г | 45.0 | 0,8г | -180 kcal, меньше белка |
| Печенье Мария | 46г | 144.0 | 1г | -81 kcal, меньше белка |