Сколько калорий в Зефир ягодный?
Зефир ягодный содержит 128 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 32г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир ягодный
Пищевая ценность Зефир ягодный на 100 грамм
Что входит в состав Зефир ягодный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир ягодный | 40г | 320 ккал | 0г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Зефир ягодный
Как Зефир ягодный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 128 ккал | 6% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир ягодный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир ягодный
Сколько калорий в Зефир ягодный?
Полная порция Зефир ягодный содержит примерно 128 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Зефир ягодный для похудения?
Зефир ягодный имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир ягодный?
Порция Зефир ягодный содержит около 0г белка при общем весе порции 40г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир ягодный?
Проще всего отслеживать Зефир ягодный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир ягодный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир без сахара | 45г | 110.0 | 0,5г | -18 kcal, больше белка |
| Зефир | 40г | 128.0 | 0,3г | +0 kcal, больше белка |
| Зефир | 40г | 128.0 | 0,3г | +0 kcal, больше белка |
| Зефир | 45г | 147.0 | 0,4г | +19 kcal, больше белка |
| Яблочный зефир | 35г | 114.0 | 0,3г | -14 kcal, больше белка |