Сколько калорий в Овсянка и колбаса?
Овсянка и колбаса содержит 293 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 53,5г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсянка и колбаса
Пищевая ценность Овсянка и колбаса на 100 грамм
Что входит в состав Овсянка и колбаса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 250г | 88 ккал | 3,2г | 2,6г | 14г |
| Пастила шармель | 22г | 322,7 ккал | 0г | 0г | 81,8г |
| Зеленый чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Овсянка и колбаса
Как Овсянка и колбаса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 293 ккал | 15% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 53,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсянка и колбаса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсянка и колбаса
Сколько калорий в Овсянка и колбаса?
Полная порция Овсянка и колбаса содержит примерно 293 ккал. Общий вес порции составляет около 522г. На 100 грамм это составляет 56,1 ккал.
Подходит ли Овсянка и колбаса для похудения?
Овсянка и колбаса имеет низкую калорийность — 56,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсянка и колбаса?
Порция Овсянка и колбаса содержит около 8г белка при общем весе порции 522г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсянка и колбаса?
Проще всего отслеживать Овсянка и колбаса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсянка и колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зеленый чай | 250г | 3.0 | 0г | -290 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 300г | 3.0 | 0,3г | -290 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 250г | 2.0 | 0,2г | -291 kcal, меньше белка |
| Зеленый чай | 250г | 1.0 | 0г | -292 kcal, меньше белка |
| Чай с облепихой | 280г | 17.6 | 0,3г | -275 kcal, меньше белка |