Сколько калорий в Болгарский перец?
Болгарский перец содержит 13 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 3г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Болгарский перец
Пищевая ценность Болгарский перец на 100 грамм
Что входит в состав Болгарский перец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Красный болгарский перец | 50г | 26 ккал | 1г | 0,2г | 6г |
Откуда берутся калории в Болгарский перец
Как Болгарский перец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 13 ккал | 1% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Болгарский перец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Болгарский перец
Сколько калорий в Болгарский перец?
Полная порция Болгарский перец содержит примерно 13 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 26 ккал.
Подходит ли Болгарский перец для похудения?
Болгарский перец имеет низкую калорийность — 26 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Болгарский перец?
Порция Болгарский перец содержит около 0,5г белка при общем весе порции 50г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Болгарский перец?
Проще всего отслеживать Болгарский перец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Болгарский перец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Болгарский перец | 80г | 21.0 | 0,8г | +8 kcal, больше белка |
| Болгарский перец | 76г | 20.0 | 1г | +7 kcal, больше белка |
| Фаршированный перец | 150г | 30.0 | 1г | +17 kcal, больше белка |
| болгарский перец | 150г | 45.0 | 1,5г | +32 kcal, больше белка |
| Овощной суп с перцем | 150г | 30.0 | 1г | +17 kcal, больше белка |