Сколько калорий в Рисовая каша на молоке?
Рисовая каша на молоке содержит 285 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 47г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рисовая каша на молоке
Пищевая ценность Рисовая каша на молоке на 100 грамм
Что входит в состав Рисовая каша на молоке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис круглозерный (сухой вес) | 42г | 340,5 ккал | 7,1г | 0г | 78,6г |
| Молоко 2.5% | 168г | 51,8 ккал | 3г | 2,4г | 4,8г |
| Сахар-песок | 6г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сливочное масло 82.5% | 4г | 775 ккал | 0г | 75г | 0г |
Откуда берутся калории в Рисовая каша на молоке
Как Рисовая каша на молоке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 285 ккал | 14% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовая каша на молоке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рисовая каша на молоке
Сколько калорий в Рисовая каша на молоке?
Полная порция Рисовая каша на молоке содержит примерно 285 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 129,5 ккал.
Подходит ли Рисовая каша на молоке для похудения?
Рисовая каша на молоке имеет низкую калорийность — 129,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рисовая каша на молоке?
Порция Рисовая каша на молоке содержит около 8г белка при общем весе порции 220г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рисовая каша на молоке?
Проще всего отслеживать Рисовая каша на молоке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рисовая каша на молоке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рисовая молочная каша | 262г | 341.3 | 9,3г | +56 kcal, больше белка |
| Рисовая каша | 200г | 291.0 | 8г | +6 kcal, столько же белка |
| Молочная рисовая каша | 200г | 303.7 | 7,3г | +18 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша на молоке | 140г | 184.1 | 7,4г | -100 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша на молоке | 185г | 215.4 | 9,2г | -69 kcal, больше белка |