Сколько калорий в Картофель с укропом?
Картофель с укропом содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 33г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с укропом
Пищевая ценность Картофель с укропом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с укропом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареный картофель | 189г | 85,7 ккал | 2,1г | 0г | 17,5г |
| Растительное масло | 8г | 825 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Укроп свежий | 4г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель с укропом
Как Картофель с укропом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с укропом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с укропом
Сколько калорий в Картофель с укропом?
Полная порция Картофель с укропом содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 115 ккал.
Подходит ли Картофель с укропом для похудения?
Картофель с укропом имеет низкую калорийность — 115 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с укропом?
Порция Картофель с укропом содержит около 4г белка при общем весе порции 200г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с укропом?
Проще всего отслеживать Картофель с укропом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с укропом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель | 213г | 249.0 | 4,1г | +19 kcal, больше белка |
| Отварной картофель | 170г | 167.0 | 3г | -63 kcal, меньше белка |
| Отварной картофель | 188г | 190.0 | 3,8г | -40 kcal, меньше белка |
| Отварной картофель | 180г | 160.0 | 3г | -70 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 330г | 400.0 | 7г | +170 kcal, больше белка |