Сколько калорий в Клубника и манго?
Клубника и манго содержит 173 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 41,5г углеводов и 2,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника и манго
Пищевая ценность Клубника и манго на 100 грамм
Что входит в состав Клубника и манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника | 250г | 33,2 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,6г |
| Манго | 150г | 60 ккал | 0,8г | 0,4г | 15г |
Откуда берутся калории в Клубника и манго
Как Клубника и манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 173 ккал | 9% |
| Белки | 2,9г | 6% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 41,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника и манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника и манго
Сколько калорий в Клубника и манго?
Полная порция Клубника и манго содержит примерно 173 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 43,3 ккал.
Подходит ли Клубника и манго для похудения?
Клубника и манго имеет низкую калорийность — 43,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника и манго?
Порция Клубника и манго содержит около 2,9г белка при общем весе порции 400г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника и манго?
Проще всего отслеживать Клубника и манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника и манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манго и клубника | 200г | 92.0 | 1,5г | -81 kcal, меньше белка |
| Манго и клубника | 200г | 92.0 | 1,5г | -81 kcal, меньше белка |
| Манго и клубника | 450г | 216.0 | 3,4г | +43 kcal, больше белка |
| Фруктовая тарелка | 325г | 129.0 | 2,2г | -44 kcal, меньше белка |
| Клубнично-манговый сорбет | 180г | 81.0 | 2г | -92 kcal, меньше белка |