Сколько калорий в Куриная грудка с гречкой?
Куриная грудка с гречкой содержит 442,4 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,6г жиров, 0г углеводов и 82,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка с гречкой
Пищевая ценность Куриная грудка с гречкой на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка с гречкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| куриная грудка | 268г | 165,1 ккал | 30,7г | 3,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка с гречкой
Как Куриная грудка с гречкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 442,4 ккал | 22% |
| Белки | 82,4г | 165% |
| Жиры | 9,6г | 15% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка с гречкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка с гречкой
Сколько калорий в Куриная грудка с гречкой?
Полная порция Куриная грудка с гречкой содержит примерно 442,4 ккал. Общий вес порции составляет около 268г. На 100 грамм это составляет 165,1 ккал.
Подходит ли Куриная грудка с гречкой для похудения?
Куриная грудка с гречкой имеет умеренную калорийность — 165,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка с гречкой?
Порция Куриная грудка с гречкой содержит около 82,4г белка при общем весе порции 268г. Это 30,7г белка на 100г, что покрывает примерно 165% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка с гречкой?
Проще всего отслеживать Куриная грудка с гречкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка с гречкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами и лапшой | 1 000г | 1100.0 | 206г | +657 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 150г | 165.0 | 31г | -277 kcal, меньше белка |
| Треугольник с сыром, грудкой и грибами | 80г | 132.0 | 26г | -310 kcal, меньше белка |
| Курица с булгуром | 150г | 165.0 | 31г | -277 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с овощами | 150г | 165.0 | 31г | -277 kcal, меньше белка |