Сколько калорий в Творог с клубникой?
Творог с клубникой содержит 260,2 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,2г жиров, 17,6г углеводов и 28,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с клубникой
Пищевая ценность Творог с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Творог с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 170г | 121 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Клубника свежая | 165г | 33 ккал | 0,7г | 0,4г | 7,6г |
Откуда берутся калории в Творог с клубникой
Как Творог с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260,2 ккал | 13% |
| Белки | 28,4г | 57% |
| Жиры | 9,2г | 14% |
| Углеводы | 17,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с клубникой
Сколько калорий в Творог с клубникой?
Полная порция Творог с клубникой содержит примерно 260,2 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 77,7 ккал.
Подходит ли Творог с клубникой для похудения?
Творог с клубникой имеет низкую калорийность — 77,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с клубникой?
Порция Творог с клубникой содержит около 28,4г белка при общем весе порции 335г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с клубникой?
Проще всего отслеживать Творог с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с клубникой | 250г | 183.0 | 24,7г | -77 kcal, меньше белка |
| Творог с клубникой | 230г | 176.0 | 17,1г | -84 kcal, меньше белка |
| Творог с клубникой | 220г | 141.0 | 18,8г | -119 kcal, меньше белка |
| Творог с клубникой | 225г | 141.0 | 10,7г | -119 kcal, меньше белка |
| Творог с клубникой | 250г | 268.5 | 24,7г | +8 kcal, меньше белка |