Сколько калорий в Творожная масса?
Творожная масса содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 32г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожная масса
Пищевая ценность Творожная масса на 100 грамм
Что входит в состав Творожная масса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожная масса с курагой | 200г | 165 ккал | 9г | 7г | 16г |
Откуда берутся калории в Творожная масса
Как Творожная масса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожная масса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожная масса
Сколько калорий в Творожная масса?
Полная порция Творожная масса содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 165 ккал.
Подходит ли Творожная масса для похудения?
Творожная масса имеет умеренную калорийность — 165 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожная масса?
Порция Творожная масса содержит около 18г белка при общем весе порции 200г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожная масса?
Проще всего отслеживать Творожная масса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожная масса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожная масса | 200г | 340.0 | 26г | +10 kcal, больше белка |
| Творожная масса | 180г | 324.0 | 20г | -6 kcal, больше белка |
| Творожная масса | 180г | 306.0 | 20г | -24 kcal, больше белка |
| Творожная масса | 90г | 288.0 | 9,9г | -42 kcal, меньше белка |
| Творожная масса | 150г | 315.0 | 14г | -15 kcal, меньше белка |