Сколько калорий в Скир и тосты?
Скир и тосты содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,2г жиров, 43,4г углеводов и 35,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скир и тосты
Пищевая ценность Скир и тосты на 100 грамм
Что входит в состав Скир и тосты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Isey Skyr Печеное яблоко с семенами чиа | 170г | 78,2 ккал | 8,2г | 1,2г | 9,5г |
| Цельнозерновой хлебец/булочка | 60г | 250 ккал | 10г | 3,3г | 43,3г |
| Слабосоленый лосось | 40г | 200 ккал | 20г | 12,5г | 0г |
| Яйцо жареное | 50г | 164 ккал | 12,6г | 12г | 0,8г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 6г | 21г | 4г |
Откуда берутся калории в Скир и тосты
Как Скир и тосты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 35,5г | 71% |
| Жиры | 19,2г | 30% |
| Углеводы | 43,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скир и тосты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скир и тосты
Сколько калорий в Скир и тосты?
Полная порция Скир и тосты содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 144,1 ккал.
Подходит ли Скир и тосты для похудения?
Скир и тосты имеет низкую калорийность — 144,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скир и тосты?
Порция Скир и тосты содержит около 35,5г белка при общем весе порции 340г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скир и тосты?
Проще всего отслеживать Скир и тосты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скир и тосты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скир Печеное яблоко | 150г | 141.0 | 14г | -349 kcal, меньше белка |
| Скир Isey Яблоко | 150г | 126.0 | 14г | -364 kcal, меньше белка |
| Скир Isey Яблоко | 150г | 114.0 | 14г | -376 kcal, меньше белка |
| Скир Печёное яблоко | 150г | 144.0 | 14г | -346 kcal, меньше белка |
| Скир Печёное яблоко | 140г | 115.0 | 14г | -375 kcal, меньше белка |