Сколько калорий в Пахлава с орехами?
Пахлава с орехами содержит 358 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 35г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пахлава с орехами
Пищевая ценность Пахлава с орехами на 100 грамм
Что входит в состав Пахлава с орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто филло со сливочным маслом | 35г | 371,4 ккал | 5,7г | 17,1г | 48,6г |
| Грецкий орех измельченный | 25г | 600 ккал | 12г | 52г | 20г |
| Медовый сироп | 15г | 300 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Цельный грецкий орех (декор) | 5г | 660 ккал | 20г | 60г | 20г |
Откуда берутся калории в Пахлава с орехами
Как Пахлава с орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 358 ккал | 18% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пахлава с орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пахлава с орехами
Сколько калорий в Пахлава с орехами?
Полная порция Пахлава с орехами содержит примерно 358 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 447,5 ккал.
Подходит ли Пахлава с орехами для похудения?
Пахлава с орехами имеет высокую калорийность — 447,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пахлава с орехами?
Порция Пахлава с орехами содержит около 6г белка при общем весе порции 80г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пахлава с орехами?
Проще всего отслеживать Пахлава с орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пахлава с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пахлава с орехами | 40г | 187.0 | 3г | -171 kcal, меньше белка |
| Пахлава | 55г | 270.0 | 4,1г | -88 kcal, меньше белка |
| Запеченное яблоко с медом | 120г | 180.0 | 2г | -178 kcal, меньше белка |
| Финик с сыром | 28г | 97.0 | 3г | -261 kcal, меньше белка |
| Пахлава с миндалем | 23г | 116.0 | 2г | -242 kcal, меньше белка |