Сколько калорий в Морская капуста с сыром?
Морская капуста с сыром содержит 334 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 10г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морская капуста с сыром
Пищевая ценность Морская капуста с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Морская капуста с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морская капуста в соусе с сыром | 200г | 167 ккал | 3г | 15г | 5г |
Откуда берутся калории в Морская капуста с сыром
Как Морская капуста с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 334 ккал | 17% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морская капуста с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морская капуста с сыром
Сколько калорий в Морская капуста с сыром?
Полная порция Морская капуста с сыром содержит примерно 334 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 167 ккал.
Подходит ли Морская капуста с сыром для похудения?
Морская капуста с сыром имеет умеренную калорийность — 167 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Морская капуста с сыром?
Порция Морская капуста с сыром содержит около 6г белка при общем весе порции 200г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морская капуста с сыром?
Проще всего отслеживать Морская капуста с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морская капуста с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морская капуста | 50г | 25.0 | 0г | -309 kcal, меньше белка |
| Морская капуста | 150г | 64.0 | 1,4г | -270 kcal, меньше белка |
| Свинина с морской капустой | 242г | 317.0 | 31,7г | -17 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 150г | 30.0 | 1,5г | -304 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 80г | 20.0 | 1г | -314 kcal, меньше белка |