Сколько калорий в Йогурт Теос 30г белка?
Йогурт Теос 30г белка содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 11,3г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Теос 30г белка
Пищевая ценность Йогурт Теос 30г белка на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Теос 30г белка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт Teos | 250г | 70 ккал | 12г | 2г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт Теос 30г белка
Как Йогурт Теос 30г белка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 11,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Теос 30г белка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Теос 30г белка
Сколько калорий в Йогурт Теос 30г белка?
Полная порция Йогурт Теос 30г белка содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 70 ккал.
Подходит ли Йогурт Теос 30г белка для похудения?
Йогурт Теос 30г белка имеет низкую калорийность — 70 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Теос 30г белка?
Порция Йогурт Теос 30г белка содержит около 30г белка при общем весе порции 250г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Теос 30г белка?
Проще всего отслеживать Йогурт Теос 30г белка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Теос 30г белка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| греческий йогурт | 100г | 59.0 | 10г | -116 kcal, меньше белка |
| греческий йогурт TEOS | 250г | 150.0 | 18г | -25 kcal, меньше белка |
| Йогурт Teos злаки | 140г | 128.0 | 10г | -47 kcal, меньше белка |
| Йогурт TEOS | 250г | 167.0 | 20г | -8 kcal, меньше белка |
| Йогурт с орехами | 270г | 257.0 | 23,3г | +82 kcal, меньше белка |