Сколько калорий в Щи классические?
Щи классические содержит 502,8 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,8г жиров, 26,2г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Щи классические
Пищевая ценность Щи классические на 100 грамм
Что входит в состав Щи классические
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина (грудинка) вареная | 150г | 170 ккал | 12г | 13,5г | 0г |
| Капуста белокочанная свежая | 100г | 28 ккал | 1,8г | 0,1г | 4,7г |
| Картофель отварной | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Морковь | 30г | 35 ккал | 0,8г | 0,1г | 6,8г |
| Лук репчатый | 30г | 41 ккал | 1,4г | 0,1г | 8,3г |
| Масло подсолнечное (для зажарки) | 10г | 884 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Бульон/Вода | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сметана 15% | 20г | 158 ккал | 2,6г | 15г | 3,2г |
Откуда берутся калории в Щи классические
Как Щи классические вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502,8 ккал | 25% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 33,8г | 52% |
| Углеводы | 26,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Щи классические
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Щи классические
Сколько калорий в Щи классические?
Полная порция Щи классические содержит примерно 502,8 ккал. Общий вес порции составляет около 690г. На 100 грамм это составляет 72,9 ккал.
Подходит ли Щи классические для похудения?
Щи классические имеет низкую калорийность — 72,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Щи классические?
Порция Щи классические содержит около 23г белка при общем весе порции 690г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Щи классические?
Проще всего отслеживать Щи классические с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Щи классические сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ со сметаной | 400г | 308.0 | 7,8г | -194 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 400г | 308.0 | 7,8г | -194 kcal, меньше белка |
| Щи с курицей | 380г | 229.0 | 23,6г | -273 kcal, больше белка |
| Говяжий суп | 290г | 272.5 | 18,5г | -230 kcal, меньше белка |
| Борщ | 305г | 185.0 | 9,5г | -317 kcal, меньше белка |