Сколько калорий в Нарезка овощей?
Нарезка овощей содержит 7 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 1г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Нарезка овощей
Пищевая ценность Нарезка овощей на 100 грамм
Что входит в состав Нарезка овощей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 27г | 14,8 ккал | 0г | 0г | 3,7г |
| Сладкий перец | 2г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Помидор свежий | 9г | 22,2 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Без заправки | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Нарезка овощей
Как Нарезка овощей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 7 ккал | 0% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Нарезка овощей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Нарезка овощей
Сколько калорий в Нарезка овощей?
Полная порция Нарезка овощей содержит примерно 7 ккал. Общий вес порции составляет около 38г. На 100 грамм это составляет 18,4 ккал.
Подходит ли Нарезка овощей для похудения?
Нарезка овощей имеет низкую калорийность — 18,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Нарезка овощей?
Порция Нарезка овощей содержит около 0г белка при общем весе порции 38г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Нарезка овощей?
Проще всего отслеживать Нарезка овощей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Нарезка овощей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из томатов и огурцов | 68г | 11.6 | 0,6г | +4 kcal, больше белка |
| Яйца с овощами | 260г | 183.0 | 14,3г | +176 kcal, больше белка |
| Салат с моцареллой | 172г | 156.0 | 10,4г | +149 kcal, больше белка |
| Яйца с овощами | 350г | 197.0 | 15,2г | +190 kcal, больше белка |
| Нарезка овощей и фруктов | 325г | 93.0 | 2,5г | +86 kcal, больше белка |