Сколько калорий в Бутерброд с сыром и морковь?
Бутерброд с сыром и морковь содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 29,5г углеводов и 8,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с сыром и морковь
Пищевая ценность Бутерброд с сыром и морковь на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с сыром и морковь
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб | 60г | 250 ккал | 10г | 4,2г | 46,7г |
| Творожный сыр | 30г | 250 ккал | 8,3г | 21,7г | 5г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с сыром и морковь
Как Бутерброд с сыром и морковь вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 225 ккал | 11% |
| Белки | 8,5г | 17% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 29,5г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сыром и морковь
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с сыром и морковь
Сколько калорий в Бутерброд с сыром и морковь?
Полная порция Бутерброд с сыром и морковь содержит примерно 225 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Бутерброд с сыром и морковь для похудения?
Бутерброд с сыром и морковь имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с сыром и морковь?
Порция Бутерброд с сыром и морковь содержит около 8,5г белка при общем весе порции 90г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с сыром и морковь?
Проще всего отслеживать Бутерброд с сыром и морковь с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с сыром и морковь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с сыром | 65г | 160.0 | 6,3г | -65 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом | 50г | 130.0 | 4,5г | -95 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 65г | 159.0 | 5,5г | -66 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 20г | 48.0 | 1,6г | -177 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 100г | 290.0 | 16г | +65 kcal, больше белка |