Сколько калорий в Гороховый суп и тефтели?
Гороховый суп и тефтели содержит 487 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 32г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховый суп и тефтели
Пищевая ценность Гороховый суп и тефтели на 100 грамм
Что входит в состав Гороховый суп и тефтели
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горох вареный | 100г | 118 ккал | 8,3г | 0,5г | 21,1г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 16г |
| Морковь и лук (пассерованные) | 30г | 130 ккал | 1г | 11,7г | 8,3г |
| Копченая свинина (ребра) | 30г | 300 ккал | 15г | 26,7г | 0г |
| Фарш мясной (говядина и свинина) | 140г | 250 ккал | 15,7г | 20г | 0г |
| Рис отварной | 40г | 130 ккал | 2,5г | 0,3г | 28,8г |
Откуда берутся калории в Гороховый суп и тефтели
Как Гороховый суп и тефтели вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 487 ккал | 24% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховый суп и тефтели
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховый суп и тефтели
Сколько калорий в Гороховый суп и тефтели?
Полная порция Гороховый суп и тефтели содержит примерно 487 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 173,9 ккал.
Подходит ли Гороховый суп и тефтели для похудения?
Гороховый суп и тефтели имеет умеренную калорийность — 173,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гороховый суп и тефтели?
Порция Гороховый суп и тефтели содержит около 26г белка при общем весе порции 280г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховый суп и тефтели?
Проще всего отслеживать Гороховый суп и тефтели с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховый суп и тефтели сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 350г | 400.0 | 23,7г | -87 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 200г | 209.0 | 12г | -278 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 215г | 408.0 | 19,1г | -79 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 150г | 241.2 | 10,6г | -245 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 335г | 275.0 | 16,1г | -212 kcal, меньше белка |