Сколько калорий в Пицца на лаваше?
Пицца на лаваше содержит 766 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 56г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца на лаваше
Пищевая ценность Пицца на лаваше на 100 грамм
Что входит в состав Пицца на лаваше
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тонкий лаваш | 100г | 236 ккал | 8г | 1г | 47г |
| Колбаса варено-копченая | 100г | 250 ккал | 14г | 20г | 3г |
| Сыр полутвердый | 60г | 330 ккал | 23,3г | 26,7г | 0г |
| Помидоры свежие | 60г | 20 ккал | 1,7г | 0г | 3,3г |
| Томатный соус | 30г | 100 ккал | 3,3г | 3,3г | 13,3г |
| Майонез | 10г | 400 ккал | 0г | 40г | 0г |
Откуда берутся калории в Пицца на лаваше
Как Пицца на лаваше вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 766 ккал | 38% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца на лаваше
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца на лаваше
Сколько калорий в Пицца на лаваше?
Полная порция Пицца на лаваше содержит примерно 766 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 212,8 ккал.
Подходит ли Пицца на лаваше для похудения?
Пицца на лаваше имеет умеренную калорийность — 212,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца на лаваше?
Порция Пицца на лаваше содержит около 38г белка при общем весе порции 360г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца на лаваше?
Проще всего отслеживать Пицца на лаваше с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца на лаваше сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мини-пицца | 120г | 321.0 | 12,9г | -445 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 165г | 491.0 | 18г | -275 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 300г | 743.4 | 29,9г | -22 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 150г | 355.0 | 15,8г | -411 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 75г | 207.0 | 9г | -559 kcal, меньше белка |