Сколько калорий в Протеиновый коктейль с бананом?
Протеиновый коктейль с бананом содержит 371 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 40,1г углеводов и 31,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый коктейль с бананом
Пищевая ценность Протеиновый коктейль с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый коктейль с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеин сывороточный (Whey) | 30г | 380 ккал | 76,7г | 5г | 7г |
| Молоко 2.5% | 250г | 60 ккал | 3г | 2,5г | 4,7г |
| Банан | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 21,8г |
Откуда берутся калории в Протеиновый коктейль с бананом
Как Протеиновый коктейль с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 371 ккал | 19% |
| Белки | 31,8г | 64% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 40,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый коктейль с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый коктейль с бананом
Сколько калорий в Протеиновый коктейль с бананом?
Полная порция Протеиновый коктейль с бананом содержит примерно 371 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 92,8 ккал.
Подходит ли Протеиновый коктейль с бананом для похудения?
Протеиновый коктейль с бананом имеет низкую калорийность — 92,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый коктейль с бананом?
Порция Протеиновый коктейль с бананом содержит около 31,8г белка при общем весе порции 400г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый коктейль с бананом?
Проще всего отслеживать Протеиновый коктейль с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый коктейль с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль | 380г | 354.0 | 33,2г | -17 kcal, больше белка |
| Чернично-банановый коктейль | 315г | 234.0 | 30г | -137 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 330г | 273.0 | 31г | -98 kcal, меньше белка |
| Протеиновый смузи | 380г | 180.0 | 30г | -191 kcal, меньше белка |
| Банановый протеиновый коктейль | 250г | 219.0 | 21г | -152 kcal, меньше белка |