Сколько калорий в Бутерброд с семгой и сладости?
Бутерброд с семгой и сладости содержит 577 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,7г жиров, 67,7г углеводов и 17,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с семгой и сладости
Пищевая ценность Бутерброд с семгой и сладости на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с семгой и сладости
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшенично-ржаной | 45г | 255,6 ккал | 8,9г | 3,3г | 46,7г |
| Масло сливочное | 15г | 720 ккал | 0,7г | 80г | 0,7г |
| Слабосоленая семга | 40г | 200 ккал | 21г | 13г | 0г |
| Choco-Pie Черная смородина | 30г | 440 ккал | 4,7г | 18г | 65г |
| Печенье с M&M's | 40г | 500 ккал | 5,5г | 25г | 65г |
| Черный чай без сахара | 300г | 0,7 ккал | 0,1г | 0г | 0,1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с семгой и сладости
Как Бутерброд с семгой и сладости вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 577 ккал | 29% |
| Белки | 17,4г | 35% |
| Жиры | 26,7г | 41% |
| Углеводы | 67,7г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с семгой и сладости
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с семгой и сладости
Сколько калорий в Бутерброд с семгой и сладости?
Полная порция Бутерброд с семгой и сладости содержит примерно 577 ккал. Общий вес порции составляет около 475г. На 100 грамм это составляет 121,5 ккал.
Подходит ли Бутерброд с семгой и сладости для похудения?
Бутерброд с семгой и сладости имеет низкую калорийность — 121,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с семгой и сладости?
Порция Бутерброд с семгой и сладости содержит около 17,4г белка при общем весе порции 475г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с семгой и сладости?
Проще всего отслеживать Бутерброд с семгой и сладости с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с семгой и сладости сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с грудинкой и Choco-Pie | 360г | 436.0 | 5,1г | -141 kcal, меньше белка |
| Чокопай и чай | 280г | 134.0 | 1,4г | -443 kcal, меньше белка |
| Овсянка с Choco-Pie | 459г | 322.0 | 8,4г | -255 kcal, меньше белка |
| Макароны с сосисками и чокопай | 615г | 822.0 | 26,6г | +245 kcal, больше белка |
| Картофель и Choco-Pie | 375г | 229.0 | 2,8г | -348 kcal, меньше белка |