Сколько калорий в Латте?
Латте содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 9г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Латте
Пищевая ценность Латте на 100 грамм
Что входит в состав Латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко (цельное) | 188г | 69,7 ккал | 3,2г | 3,7г | 4,8г |
| Эспрессо | 30г | 10 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Латте
Как Латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Латте
Сколько калорий в Латте?
Полная порция Латте содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 218г. На 100 грамм это составляет 61,9 ккал.
Подходит ли Латте для похудения?
Латте имеет низкую калорийность — 61,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Латте?
Порция Латте содержит около 7г белка при общем весе порции 218г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Латте?
Проще всего отслеживать Латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 210г | 112.0 | 6,2г | -23 kcal, меньше белка |
| Капучино | 250г | 121.0 | 6,2г | -14 kcal, меньше белка |
| Кофе латте | 220г | 112.0 | 6г | -23 kcal, меньше белка |
| Капучино | 240г | 120.0 | 6,5г | -15 kcal, меньше белка |
| Капучино | 180г | 91.0 | 4,9г | -44 kcal, меньше белка |