Сколько калорий в Квашеная капуста с морковью?
Квашеная капуста с морковью содержит 35 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 8г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Квашеная капуста с морковью
Пищевая ценность Квашеная капуста с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Квашеная капуста с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,1г | 4г |
| Морковь | 20г | 40 ккал | 1г | 0,5г | 10г |
Откуда берутся калории в Квашеная капуста с морковью
Как Квашеная капуста с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 35 ккал | 2% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Квашеная капуста с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Квашеная капуста с морковью
Сколько калорий в Квашеная капуста с морковью?
Полная порция Квашеная капуста с морковью содержит примерно 35 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 20,6 ккал.
Подходит ли Квашеная капуста с морковью для похудения?
Квашеная капуста с морковью имеет низкую калорийность — 20,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Квашеная капуста с морковью?
Порция Квашеная капуста с морковью содержит около 1,5г белка при общем весе порции 170г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Квашеная капуста с морковью?
Проще всего отслеживать Квашеная капуста с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Квашеная капуста с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста | 150г | 42.0 | 1,4г | +7 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 48г | 10.0 | 0г | -25 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 100г | 18.0 | 1г | -17 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты и моркови | 200г | 135.0 | 2,7г | +100 kcal, больше белка |
| Котлета с картофелем | 290г | 303.0 | 5,8г | +268 kcal, больше белка |