Сколько калорий в Филе в аэрогриле?
Филе в аэрогриле содержит 283 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 0г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Филе в аэрогриле
Пищевая ценность Филе в аэрогриле на 100 грамм
Что входит в состав Филе в аэрогриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (приготовленное) | 150г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Растительное масло | 5г | 898 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Филе в аэрогриле
Как Филе в аэрогриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 283 ккал | 14% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Филе в аэрогриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Филе в аэрогриле
Сколько калорий в Филе в аэрогриле?
Полная порция Филе в аэрогриле содержит примерно 283 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 188,7 ккал.
Подходит ли Филе в аэрогриле для похудения?
Филе в аэрогриле имеет умеренную калорийность — 188,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Филе в аэрогриле?
Порция Филе в аэрогриле содержит около 45г белка при общем весе порции 150г. Это 30г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Филе в аэрогриле?
Проще всего отслеживать Филе в аэрогриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Филе в аэрогриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное филе | 80г | 154.0 | 24г | -129 kcal, меньше белка |
| Жареное куриное филе | 157г | 309.4 | 46,5г | +26 kcal, больше белка |
| Куриное филе | 52г | 100.2 | 15,5г | -182 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка | 135г | 270.0 | 39г | -13 kcal, меньше белка |
| Жареное куриное филе | 133г | 257.0 | 40г | -26 kcal, меньше белка |