Сколько калорий в Огурцы и помидоры?
Огурцы и помидоры содержит 42 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 9,4г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огурцы и помидоры
Пищевая ценность Огурцы и помидоры на 100 грамм
Что входит в состав Огурцы и помидоры
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурцы | 100г | 15 ккал | 0,6г | 0,1г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Огурцы и помидоры
Как Огурцы и помидоры вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 42 ккал | 2% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 9,4г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огурцы и помидоры
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огурцы и помидоры
Сколько калорий в Огурцы и помидоры?
Полная порция Огурцы и помидоры содержит примерно 42 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 16,8 ккал.
Подходит ли Огурцы и помидоры для похудения?
Огурцы и помидоры имеет низкую калорийность — 16,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огурцы и помидоры?
Порция Огурцы и помидоры содержит около 1,9г белка при общем весе порции 250г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огурцы и помидоры?
Проще всего отслеживать Огурцы и помидоры с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огурцы и помидоры сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из помидоров и огурцов | 280г | 47.0 | 2,4г | +5 kcal, больше белка |
| Нарезка овощей | 250г | 42.0 | 2,1г | +0 kcal, больше белка |
| Салат из помидоров и огурцов | 230г | 39.0 | 1,9г | -3 kcal, столько же белка |
| Салат из овощей | 100г | 15.0 | 1г | -27 kcal, меньше белка |
| Салат из овощей | 100г | 15.0 | 1г | -27 kcal, меньше белка |