Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 13г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина вареная | 50г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Бульон и овощная основа борща | 250г | 38 ккал | 1г | 1,6г | 5г |
| Сметана 20% | 15г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 3,3г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 2г | 0 ккал | 5г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 317г. На 100 грамм это составляет 78,9 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 78,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 14г белка при общем весе порции 317г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 355г | 253.0 | 18,1г | +3 kcal, больше белка |
| Борщ с говядиной | 315г | 247.0 | 20,2г | -3 kcal, больше белка |
| Борщ со сметаной | 340г | 205.0 | 12,1г | -45 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 420г | 390.0 | 26,4г | +140 kcal, больше белка |
| Борщ со сметаной | 295г | 260.0 | 10,3г | +10 kcal, меньше белка |