Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Макароны по-флотски содержит 604 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,8г жиров, 54г углеводов и 31,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны по-флотски
Пищевая ценность Макароны по-флотски на 100 грамм
Что входит в состав Макароны по-флотски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Говяжий фарш обжаренный | 100г | 230 ккал | 21г | 16г | 0г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны по-флотски
Как Макароны по-флотски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 604 ккал | 30% |
| Белки | 31,4г | 63% |
| Жиры | 27,8г | 43% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны по-флотски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны по-флотски
Сколько калорий в Макароны по-флотски?
Полная порция Макароны по-флотски содержит примерно 604 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 208,3 ккал.
Подходит ли Макароны по-флотски для похудения?
Макароны по-флотски имеет умеренную калорийность — 208,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны по-флотски?
Порция Макароны по-флотски содержит около 31,4г белка при общем весе порции 290г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны по-флотски?
Проще всего отслеживать Макароны по-флотски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны по-флотски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 365г | 798.0 | 37г | +194 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 290г | 584.0 | 28,3г | -20 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 295г | 525.0 | 25,9г | -79 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 30г | 68.0 | 4г | -536 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 205г | 365.0 | 30,5г | -239 kcal, меньше белка |