Сколько калорий в Кофе эспрессо?
Кофе эспрессо содержит 2 калорий на порцию (0% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 0,3г углеводов и 0,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе эспрессо
Пищевая ценность Кофе эспрессо на 100 грамм
Что входит в состав Кофе эспрессо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 60г | 3,3 ккал | 0,2г | 0,2г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Кофе эспрессо
Как Кофе эспрессо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 2 ккал | 0% |
| Белки | 0,1г | 0% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 0,3г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе эспрессо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе эспрессо
Сколько калорий в Кофе эспрессо?
Полная порция Кофе эспрессо содержит примерно 2 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 3,3 ккал.
Подходит ли Кофе эспрессо для похудения?
Кофе эспрессо имеет низкую калорийность — 3,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе эспрессо?
Порция Кофе эспрессо содержит около 0,1г белка при общем весе порции 60г. Это 0,2г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе эспрессо?
Проще всего отслеживать Кофе эспрессо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе эспрессо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 80г | 8.0 | 0г | +6 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 50г | 2.0 | 0г | +0 kcal, меньше белка |
| Капучино | 150г | 64.5 | 1,5г | +62 kcal, больше белка |
| Эспрессо | 30г | 12.0 | 0,3г | +10 kcal, больше белка |
| Кофе Американо | 200г | 2.0 | 0,3г | +0 kcal, больше белка |