Сколько калорий в Лепешки с сыром?
Лепешки с сыром содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 53,5г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лепешки с сыром
Пищевая ценность Лепешки с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Лепешки с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка | 100г | 260 ккал | 8г | 2г | 52г |
| Творожный сыр | 50г | 230 ккал | 6г | 21г | 3г |
Откуда берутся калории в Лепешки с сыром
Как Лепешки с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 53,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лепешки с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лепешки с сыром
Сколько калорий в Лепешки с сыром?
Полная порция Лепешки с сыром содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Лепешки с сыром для похудения?
Лепешки с сыром имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Лепешки с сыром?
Порция Лепешки с сыром содержит около 11г белка при общем весе порции 150г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лепешки с сыром?
Проще всего отслеживать Лепешки с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лепешки с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с творожным сыром | 55г | 136.8 | 4,4г | -238 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с творожным сыром | 60г | 151.0 | 4,4г | -224 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с творожным сыром | 55г | 140.8 | 4,4г | -234 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 55г | 137.0 | 4г | -238 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с творожным сыром | 55г | 139.0 | 4г | -236 kcal, меньше белка |