Сколько калорий в Салат с сердечками?
Салат с сердечками содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 6г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с сердечками
Пищевая ценность Салат с сердечками на 100 грамм
Что входит в состав Салат с сердечками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец маринованный | 150г | 16 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Перец | 120г | 26,7 ккал | 0,8г | 0г | 5,8г |
| Горчица французская | 50г | 166 ккал | 8г | 12г | 10г |
| Куриные желудки | 450г | 114 ккал | 18,2г | 4,2г | 0,7г |
| Лук | 30г | 40 ккал | 0г | 0г | 6,7г |
| Йогурт греческий | 125г | 66,4 ккал | 8,8г | 2,4г | 3,2г |
| Яйцо | 240г | 155 ккал | 12,5г | 10,4г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Салат с сердечками
Как Салат с сердечками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с сердечками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с сердечками
Сколько калорий в Салат с сердечками?
Полная порция Салат с сердечками содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 96 ккал.
Подходит ли Салат с сердечками для похудения?
Салат с сердечками имеет низкую калорийность — 96 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с сердечками?
Порция Салат с сердечками содержит около 28г белка при общем весе порции 250г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с сердечками?
Проще всего отслеживать Салат с сердечками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с сердечками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные желудки | 150г | 210.0 | 18г | -30 kcal, меньше белка |
| Курица и яйцо | 100г | 124.0 | 22г | -116 kcal, меньше белка |
| Вареные куриные желудки | 50г | 47.0 | 8,9г | -193 kcal, меньше белка |
| Яичница с курицей | 100г | 180.0 | 17,5г | -60 kcal, меньше белка |
| Жареные желудки | 100г | 210.0 | 23г | -30 kcal, меньше белка |