Сколько калорий в Мягкий творог 0%?
Мягкий творог 0% содержит 58 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 1,9г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мягкий творог 0%
Пищевая ценность Мягкий творог 0% на 100 грамм
Что входит в состав Мягкий творог 0%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог мягкий Савушкин Нежный 0% | 125г | 46,4 ккал | 10г | 0г | 1,5г |
Откуда берутся калории в Мягкий творог 0%
Как Мягкий творог 0% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 58 ккал | 3% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 1,9г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мягкий творог 0%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мягкий творог 0%
Сколько калорий в Мягкий творог 0%?
Полная порция Мягкий творог 0% содержит примерно 58 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 46,4 ккал.
Подходит ли Мягкий творог 0% для похудения?
Мягкий творог 0% имеет низкую калорийность — 46,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мягкий творог 0%?
Порция Мягкий творог 0% содержит около 12,5г белка при общем весе порции 125г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мягкий творог 0%?
Проще всего отслеживать Мягкий творог 0% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мягкий творог 0% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог | 125г | 56.0 | 13г | -2 kcal, больше белка |
| Мягкий творог | 125г | 56.0 | 13г | -2 kcal, больше белка |
| Мягкий творог | 125г | 56.0 | 10,3г | -2 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог | 125г | 56.0 | 12,5г | -2 kcal, столько же белка |
| Мягкий творог | 125г | 59.0 | 12,5г | +1 kcal, столько же белка |