Сколько калорий в Йогурт Epica Манго-Чиа?
Йогурт Epica Манго-Чиа содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 17,4г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Epica Манго-Чиа
Пищевая ценность Йогурт Epica Манго-Чиа на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Epica Манго-Чиа
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Epica Манго-Семена чиа | 130г | 120 ккал | 5,8г | 4,8г | 13,4г |
Откуда берутся калории в Йогурт Epica Манго-Чиа
Как Йогурт Epica Манго-Чиа вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 17,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Epica Манго-Чиа
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Epica Манго-Чиа
Сколько калорий в Йогурт Epica Манго-Чиа?
Полная порция Йогурт Epica Манго-Чиа содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Йогурт Epica Манго-Чиа для похудения?
Йогурт Epica Манго-Чиа имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Epica Манго-Чиа?
Порция Йогурт Epica Манго-Чиа содержит около 7,5г белка при общем весе порции 130г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Epica Манго-Чиа?
Проще всего отслеживать Йогурт Epica Манго-Чиа с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Epica Манго-Чиа сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Epica Манго | 130г | 156.0 | 7,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Йогурт Epica Манго | 80г | 96.0 | 4,5г | -60 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica Манго | 130г | 156.0 | 7,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Йогурт Epica Манго-Чиа | 130г | 156.0 | 7,5г | +0 kcal, столько же белка |
| Йогурт Epica | 130г | 156.0 | 7,5г | +0 kcal, столько же белка |