Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 114 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 11,8г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 250г | 44 ккал | 2,8г | 2,6г | 4,6г |
| Кофе эспрессо | 30г | 6,7 ккал | 0,7г | 0г | 0г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Корица | 1г | 200 ккал | 0г | 10г | 30г |
| Сироп (в среднем) | 5г | 500 ккал | 0г | 0г | 120г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 114 ккал | 6% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 11,8г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 114 ккал. Общий вес порции составляет около 281г. На 100 грамм это составляет 40,6 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 40,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 7,2г белка при общем весе порции 281г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино 300 мл | 291г | 156.0 | 8г | +42 kcal, больше белка |
| Капучино 300 мл | 301г | 147.0 | 7,1г | +33 kcal, меньше белка |
| Капучино с корицей | 202г | 102.0 | 5г | -12 kcal, меньше белка |
| Капучино с корицей | 232г | 126.0 | 6,6г | +12 kcal, меньше белка |
| Капучино с корицей | 302г | 133.0 | 7,2г | +19 kcal, столько же белка |