Сколько калорий в Печень с грибами?
Печень с грибами содержит 215 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,1г жиров, 11,5г углеводов и 9,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с грибами
Пищевая ценность Печень с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Печень с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 250г | 22 ккал | 3,2г | 0,4г | 3,2г |
| Сметана 20% | 30г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 3,3г |
| Лук репчатый | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
| Масло растительное | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с грибами
Как Печень с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 215 ккал | 11% |
| Белки | 9,2г | 18% |
| Жиры | 17,1г | 26% |
| Углеводы | 11,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с грибами
Сколько калорий в Печень с грибами?
Полная порция Печень с грибами содержит примерно 215 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 67,2 ккал.
Подходит ли Печень с грибами для похудения?
Печень с грибами имеет низкую калорийность — 67,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с грибами?
Порция Печень с грибами содержит около 9,2г белка при общем весе порции 320г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с грибами?
Проще всего отслеживать Печень с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная куриная печень | 100г | 149.0 | 17г | -66 kcal, больше белка |
| Тушеная куриная печень | 155г | 233.0 | 21г | +18 kcal, больше белка |
| Тушеная куриная печень | 200г | 297.0 | 25г | +82 kcal, больше белка |
| Кролик тушеный | 100г | 167.0 | 17г | -48 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп | 345г | 330.0 | 12г | +115 kcal, больше белка |