Сколько калорий в Хачапури?
Хачапури содержит 783 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37г жиров, 76,1г углеводов и 36,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури
Пищевая ценность Хачапури на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничное тесто | 150г | 250 ккал | 8г | 2г | 50г |
| Сыр сулугуни или имеретинский | 120г | 280 ккал | 20г | 21,7г | 0,8г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 1г |
Откуда берутся калории в Хачапури
Как Хачапури вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 783 ккал | 39% |
| Белки | 36,1г | 72% |
| Жиры | 37г | 57% |
| Углеводы | 76,1г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури
Сколько калорий в Хачапури?
Полная порция Хачапури содержит примерно 783 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 279,6 ккал.
Подходит ли Хачапури для похудения?
Хачапури имеет высокую калорийность — 279,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури?
Порция Хачапури содержит около 36,1г белка при общем весе порции 280г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури?
Проще всего отслеживать Хачапури с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,7г | -607 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | -605 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,3г | -605 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 178.0 | 3,2г | -605 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 50г | 176.0 | 3,2г | -607 kcal, меньше белка |