Сколько калорий в Вода с чиа?
Вода с чиа содержит 73,5 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 6г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вода с чиа
Пищевая ценность Вода с чиа на 100 грамм
Что входит в состав Вода с чиа
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| вода | 240г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| семена чиа | 15г | 490 ккал | 16,7г | 30г | 40г |
Откуда берутся калории в Вода с чиа
Как Вода с чиа вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 73,5 ккал | 4% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вода с чиа
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вода с чиа
Сколько калорий в Вода с чиа?
Полная порция Вода с чиа содержит примерно 73,5 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 28,8 ккал.
Подходит ли Вода с чиа для похудения?
Вода с чиа имеет низкую калорийность — 28,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вода с чиа?
Порция Вода с чиа содержит около 2,5г белка при общем весе порции 255г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вода с чиа?
Проще всего отслеживать Вода с чиа с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вода с чиа сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чиа на воде | 215г | 72.0 | 2,5г | -1 kcal, столько же белка |
| Семена чиа | 60г | 48.5 | 1,5г | -25 kcal, меньше белка |
| Семена чиа | 10г | 12.0 | 0г | -61 kcal, меньше белка |
| вода с чиа и лимоном | 260г | 14.0 | 0г | -59 kcal, меньше белка |
| Семена чиа | 5г | 24.3 | 0,9г | -49 kcal, меньше белка |