Сколько калорий в Банан очищенный?
Банан очищенный содержит 71 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 18,2г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Банан очищенный
Пищевая ценность Банан очищенный на 100 грамм
Что входит в состав Банан очищенный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 80г | 88,8 ккал | 1,5г | 0,4г | 22,8г |
Откуда берутся калории в Банан очищенный
Как Банан очищенный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 71 ккал | 4% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 18,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Банан очищенный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Банан очищенный
Сколько калорий в Банан очищенный?
Полная порция Банан очищенный содержит примерно 71 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 88,8 ккал.
Подходит ли Банан очищенный для похудения?
Банан очищенный имеет низкую калорийность — 88,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Банан очищенный?
Порция Банан очищенный содержит около 1,2г белка при общем весе порции 80г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Банан очищенный?
Проще всего отслеживать Банан очищенный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.