Сколько калорий в Кофе?
Кофе содержит 28 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 3г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе
Пищевая ценность Кофе на 100 грамм
Что входит в состав Кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный кофе | 250г | 4 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,6г |
| Сахар (2 чайные ложки) | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Молоко 3.2% | 30г | 60 ккал | 3,3г | 3,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Кофе
Как Кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 28 ккал | 1% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе
Сколько калорий в Кофе?
Полная порция Кофе содержит примерно 28 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 10 ккал.
Подходит ли Кофе для похудения?
Кофе имеет низкую калорийность — 10 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе?
Порция Кофе содержит около 1,5г белка при общем весе порции 280г. Это 0,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе?
Проще всего отслеживать Кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком | 230г | 20.0 | 1,1г | -8 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 260г | 75.0 | 1,8г | +47 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 260г | 75.0 | 1,9г | +47 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком | 235г | 40.0 | 1,1г | +12 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 300г | 35.0 | 2г | +7 kcal, больше белка |