Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Борщ с хлебом содержит 121 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 15,8г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с хлебом
Пищевая ценность Борщ с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон с овощами (свекла, капуста, морковь, лук) | 150г | 20 ккал | 1г | 0,1г | 3,7г |
| Картофель отварной | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 17,2г |
| Масло растительное (для зажарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с хлебом
Как Борщ с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 121 ккал | 6% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 15,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с хлебом
Сколько калорий в Борщ с хлебом?
Полная порция Борщ с хлебом содержит примерно 121 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 56,3 ккал.
Подходит ли Борщ с хлебом для похудения?
Борщ с хлебом имеет низкую калорийность — 56,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с хлебом?
Порция Борщ с хлебом содержит около 2,7г белка при общем весе порции 215г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с хлебом?
Проще всего отслеживать Борщ с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 275г | 198.0 | 12г | +77 kcal, больше белка |
| Борщ или овощной суп | 150г | 71.0 | 2г | -50 kcal, меньше белка |
| Гороховый суп | 320г | 227.0 | 8,9г | +106 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 335г | 323.0 | 14,5г | +202 kcal, больше белка |
| Голубцы в бульоне | 456г | 365.0 | 16г | +244 kcal, больше белка |