Сколько калорий в Зернёный творог Савушкин?
Зернёный творог Савушкин содержит 138 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 14г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зернёный творог Савушкин
Пищевая ценность Зернёный творог Савушкин на 100 грамм
Что входит в состав Зернёный творог Савушкин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зернёный Савушкин с малиной | 130г | 106,2 ккал | 7,7г | 3,9г | 10,8г |
Откуда берутся калории в Зернёный творог Савушкин
Как Зернёный творог Савушкин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138 ккал | 7% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зернёный творог Савушкин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зернёный творог Савушкин
Сколько калорий в Зернёный творог Савушкин?
Полная порция Зернёный творог Савушкин содержит примерно 138 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 106,2 ккал.
Подходит ли Зернёный творог Савушкин для похудения?
Зернёный творог Савушкин имеет низкую калорийность — 106,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зернёный творог Савушкин?
Порция Зернёный творог Савушкин содержит около 10г белка при общем весе порции 130г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зернёный творог Савушкин?
Проще всего отслеживать Зернёный творог Савушкин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зернёный творог Савушкин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог Савушкин малина | 130г | 139.0 | 10г | +1 kcal, столько же белка |
| Зернёный творог Савушкин | 130г | 136.0 | 10г | -2 kcal, столько же белка |
| Творог зернёный Савушкин | 130г | 138.0 | 10г | +0 kcal, столько же белка |
| Зернёный творог с малиной | 130г | 137.0 | 10г | -1 kcal, столько же белка |
| Зерненый творог Савушкин | 130г | 136.5 | 10,4г | -1 kcal, больше белка |