Сколько калорий в Желе фруктовое?
Желе фруктовое содержит 146,6 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,2г жиров, 31,7г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Желе фруктовое
Пищевая ценность Желе фруктовое на 100 грамм
Что входит в состав Желе фруктовое
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сок фруктовый | 120г | 45,8 ккал | 0,1г | 0,1г | 11г |
| Сахар-песок | 15г | 398 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
| Желатин пищевой | 5г | 356 ккал | 87,2г | 0,4г | 0,8г |
| Кусочки фруктов (апельсин) | 30г | 47 ккал | 0,9г | 0,1г | 11,7г |
| Вода (для замачивания желатина) | 30г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Желе фруктовое
Как Желе фруктовое вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 146,6 ккал | 7% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 0,2г | 0% |
| Углеводы | 31,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Желе фруктовое
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Желе фруктовое
Сколько калорий в Желе фруктовое?
Полная порция Желе фруктовое содержит примерно 146,6 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 73,3 ккал.
Подходит ли Желе фруктовое для похудения?
Желе фруктовое имеет низкую калорийность — 73,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Желе фруктовое?
Порция Желе фруктовое содержит около 4,7г белка при общем весе порции 200г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Желе фруктовое?
Проще всего отслеживать Желе фруктовое с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Желе фруктовое сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фруктовое желе | 162г | 148.0 | 6,8г | +1 kcal, больше белка |
| Малиновое желе | 20г | 14.0 | 1г | -132 kcal, меньше белка |
| Фруктовое желе | 200г | 152.0 | 9,2г | +5 kcal, больше белка |
| Желе фруктовое | 150г | 142.5 | 4,7г | -4 kcal, столько же белка |
| Фруктовое желе | 150г | 133.0 | 7,3г | -13 kcal, больше белка |