Сколько калорий в Зефир с малиной?
Зефир с малиной содержит 53,7 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 13г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир с малиной
Пищевая ценность Зефир с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Зефир с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир | 16г | 326 ккал | 0,8г | 0,1г | 79,8г |
| Малина свежая | 3г | 52 ккал | 1,3г | 0,7г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Зефир с малиной
Как Зефир с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 53,7 ккал | 3% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир с малиной
Сколько калорий в Зефир с малиной?
Полная порция Зефир с малиной содержит примерно 53,7 ккал. Общий вес порции составляет около 19г. На 100 грамм это составляет 282,7 ккал.
Подходит ли Зефир с малиной для похудения?
Зефир с малиной имеет высокую калорийность — 282,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Зефир с малиной?
Порция Зефир с малиной содержит около 0,2г белка при общем весе порции 19г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир с малиной?
Проще всего отслеживать Зефир с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир малиновый | 20г | 65.0 | 0г | +11 kcal, меньше белка |
| Персик и зефир | 180г | 181.0 | 2,9г | +127 kcal, больше белка |
| Зефир | 50г | 163.0 | 0,4г | +109 kcal, больше белка |
| Зефир | 45г | 147.0 | 0,4г | +93 kcal, больше белка |
| Зефир | 45г | 147.0 | 0,4г | +93 kcal, больше белка |