Сколько калорий в Латте?
Латте содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 13г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Латте
Пищевая ценность Латте на 100 грамм
Что входит в состав Латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 3.2% | 210г | 61,9 ккал | 3,1г | 3,3г | 4,8г |
| Эспрессо | 30г | 6,7 ккал | 0,7г | 0г | 0г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Без сиропа | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Латте
Как Латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Латте
Сколько калорий в Латте?
Полная порция Латте содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 55 ккал.
Подходит ли Латте для похудения?
Латте имеет низкую калорийность — 55 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Латте?
Порция Латте содержит около 8г белка при общем весе порции 300г. Это 2,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Латте?
Проще всего отслеживать Латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 300г | 161.0 | 8г | -4 kcal, столько же белка |
| Кофе Латте | 230г | 122.0 | 6,2г | -43 kcal, меньше белка |
| Капучино 400мл | 400г | 220.0 | 11,3г | +55 kcal, больше белка |
| Капучино | 130г | 61.0 | 3,1г | -104 kcal, меньше белка |
| Флэт уайт | 190г | 104.4 | 5г | -60 kcal, меньше белка |