Сколько калорий в Сырники с топпингом?
Сырники с топпингом содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 26,4г углеводов и 15,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с топпингом
Пищевая ценность Сырники с топпингом на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с топпингом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники (2 шт) | 120г | 181,7 ккал | 13г | 9г | 12г |
| Карамель | 15г | 380 ккал | 0г | 6,7г | 80г |
Откуда берутся калории в Сырники с топпингом
Как Сырники с топпингом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 15,6г | 31% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 26,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с топпингом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с топпингом
Сколько калорий в Сырники с топпингом?
Полная порция Сырники с топпингом содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 203,7 ккал.
Подходит ли Сырники с топпингом для похудения?
Сырники с топпингом имеет умеренную калорийность — 203,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники с топпингом?
Порция Сырники с топпингом содержит около 15,6г белка при общем весе порции 135г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с топпингом?
Проще всего отслеживать Сырники с топпингом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с топпингом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники | 100г | 200.0 | 15г | -75 kcal, меньше белка |
| Сырники и десерт | 140г | 252.0 | 18,2г | -23 kcal, больше белка |
| Сырники | 158г | 289.0 | 17г | +14 kcal, больше белка |
| Карамель Снежок | 6г | 23.0 | 0г | -252 kcal, меньше белка |
| Сырники с карамелью | 187г | 450.0 | 20,3г | +175 kcal, больше белка |