Сколько калорий в Паста с курицей и овощами?
Паста с курицей и овощами содержит 477 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 53г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и овощами
Пищевая ценность Паста с курицей и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Куриное филе обжаренное | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,5г | 0г |
| Овощная смесь (морковь, кукуруза, горох, фасоль) | 70г | 64,3 ккал | 3,6г | 0,4г | 11,4г |
| Масло растительное для жарки | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и овощами
Как Паста с курицей и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 477 ккал | 24% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и овощами
Сколько калорий в Паста с курицей и овощами?
Полная порция Паста с курицей и овощами содержит примерно 477 ккал. Общий вес порции составляет около 307г. На 100 грамм это составляет 155,4 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и овощами для похудения?
Паста с курицей и овощами имеет умеренную калорийность — 155,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей и овощами?
Порция Паста с курицей и овощами содержит около 36г белка при общем весе порции 307г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и овощами?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с курицей | 257г | 464.0 | 39,7г | -13 kcal, больше белка |
| Рис с курицей и овощами | 340г | 514.0 | 37,9г | +37 kcal, больше белка |
| Рис с мясом | 320г | 460.0 | 27,5г | -17 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и овощами | 237г | 353.0 | 25,7г | -124 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 375г | 370.0 | 36г | -107 kcal, столько же белка |