Сколько калорий в Сушки с маком?
Сушки с маком содержит 115 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,8г жиров, 21,6г углеводов и 3,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушки с маком
Пищевая ценность Сушки с маком на 100 грамм
Что входит в состав Сушки с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушки с маком | 30г | 383,3 ккал | 11г | 6г | 72г |
Откуда берутся калории в Сушки с маком
Как Сушки с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115 ккал | 6% |
| Белки | 3,3г | 7% |
| Жиры | 1,8г | 3% |
| Углеводы | 21,6г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушки с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушки с маком
Сколько калорий в Сушки с маком?
Полная порция Сушки с маком содержит примерно 115 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 383,3 ккал.
Подходит ли Сушки с маком для похудения?
Сушки с маком имеет высокую калорийность — 383,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушки с маком?
Порция Сушки с маком содержит около 3,3г белка при общем весе порции 30г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушки с маком?
Проще всего отслеживать Сушки с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушки с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушки с маком | 46г | 157.0 | 10г | +42 kcal, больше белка |
| Сушки с маком | 46г | 157.0 | 10г | +42 kcal, больше белка |
| Сушки с маком | 35г | 135.0 | 3,5г | +20 kcal, больше белка |
| Сушки с маком | 14г | 53.0 | 2г | -62 kcal, меньше белка |
| Сушки с маком | 46г | 157.0 | 10г | +42 kcal, больше белка |