Сколько калорий в Ванильный раф?
Ванильный раф содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 10г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ванильный раф
Пищевая ценность Ванильный раф на 100 грамм
Что входит в состав Ванильный раф
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 24г | 8,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сливки 10% | 80г | 117,5 ккал | 2,5г | 10г | 3,8г |
| Молоко 3.2% | 80г | 60 ккал | 2,5г | 3,8г | 5г |
| Ванильный сироп | 16г | 262,5 ккал | 0г | 0г | 62,5г |
Откуда берутся калории в Ванильный раф
Как Ванильный раф вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ванильный раф
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ванильный раф
Сколько калорий в Ванильный раф?
Полная порция Ванильный раф содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Ванильный раф для похудения?
Ванильный раф имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ванильный раф?
Порция Ванильный раф содержит около 5г белка при общем весе порции 200г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ванильный раф?
Проще всего отслеживать Ванильный раф с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ванильный раф сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ванильный латте | 380г | 242.0 | 9г | +142 kcal, больше белка |
| Латте ванильный | 400г | 282.0 | 9г | +182 kcal, больше белка |
| Фраппе с соленой карамелью | 410г | 154.0 | 8,2г | +54 kcal, больше белка |
| Ванильный латте | 305г | 220.7 | 7,6г | +120 kcal, больше белка |
| Айс Карамель Макиато | 355г | 262.0 | 8,3г | +162 kcal, больше белка |