Сколько калорий в Протеиновый коктейль с ягодами?
Протеиновый коктейль с ягодами содержит 367 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 30,9г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый коктейль с ягодами
Пищевая ценность Протеиновый коктейль с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый коктейль с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеин Geneticlab Whey Pro | 30г | 386,7 ккал | 76,7г | 6г | 7г |
| Банан замороженный | 50г | 90 ккал | 1,2г | 0,2г | 21г |
| Клубника замороженная | 60г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 7г |
| Молоко 3.5% | 300г | 62 ккал | 3г | 3,5г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Протеиновый коктейль с ягодами
Как Протеиновый коктейль с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 367 ккал | 18% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 30,9г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый коктейль с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый коктейль с ягодами
Сколько калорий в Протеиновый коктейль с ягодами?
Полная порция Протеиновый коктейль с ягодами содержит примерно 367 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 83,4 ккал.
Подходит ли Протеиновый коктейль с ягодами для похудения?
Протеиновый коктейль с ягодами имеет низкую калорийность — 83,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый коктейль с ягодами?
Порция Протеиновый коктейль с ягодами содержит около 33г белка при общем весе порции 440г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый коктейль с ягодами?
Проще всего отслеживать Протеиновый коктейль с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый коктейль с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый смузи | 490г | 357.0 | 33,5г | -10 kcal, больше белка |
| Протеиновый смузи | 430г | 383.5 | 32,4г | +16 kcal, меньше белка |
| Протеиновый смузи | 430г | 309.0 | 32,7г | -58 kcal, меньше белка |
| Протеиновый смузи | 490г | 290.0 | 24,8г | -77 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль с вишней | 330г | 316.0 | 31,4г | -51 kcal, меньше белка |